酒后洗澡醒酒，不料险些晕倒

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专家提醒：酒后、饭后、回到家半小时内不宜洗澡

【鹤壁新闻网讯－鹤壁日报社全媒体记者 岳珂 见习记者 董世宇】不少市民都听过“洗个澡醒醒酒”这种说法，很多市民也对这种醒酒方式深信不疑。然而淇滨区一位市民饮酒后和朋友一起去澡堂洗澡醒酒，洗澡过程中突然感到四肢发麻、头晕。“当时我特别害怕，赶紧从澡堂出来了，在外面休息了很久才感觉好了点儿。”12月20日，市民李先生告诉记者，“这和饮酒有关系吗？为啥我会出现这样的反应？”

李先生告诉记者，18日他和一位朋友饮酒后一起去洗澡，起初并没有感到身体有什么异常，淋浴后进入桑拿房待了一会儿，他突然感到头有些晕乎乎的，四肢也有些发麻。李先生跟同伴打了声招呼后，赶紧走出了澡堂，在休息间休息了很长一段时间才感觉身体恢复过来了。“后来我上网查了一下，发现确实有人在酒后洗澡时晕倒。”李先生说。

12月20日，记者就此采访了鹤壁职业技术学院医学院副教授李敬哲。李敬哲表示，饮酒后不宜立即洗澡，“酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复，而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易造成头晕、眼花、全身无力，严重时还有可能导致低血糖昏迷。”

“很多人都喜欢酒后洗个热水澡，但这并不科学，酒后洗澡不仅没有醒酒的效果，还会增加身体的负担。”李敬哲表示，确实有些人酒后洗澡没事，但这和个人体质有关，“有些市民体质比较好，可能酒后洗澡没什么事，但大部分人还是不要尝试，以免发生危险。”

关于冬季洗澡，李敬哲提醒市民，除了不要酒后洗澡外，还要注意两点：

饭后半个小时内不要洗澡。此时胃肠道正在高负荷工作，大量血液被供给到胃肠道，大脑处于相对缺血、缺氧的状态，此时洗澡容易使人晕倒。

从外面回到家后半小时内不宜洗澡。冬天户外比较寒冷，受低温的影响，人体的血管处于收缩状态，如果回到家后立即洗澡，热水导致血管迅速扩张，会引起大脑供血不足甚至缺氧。

“具体情况需要看每个人的身体素质，不过老人和小孩儿更加需要注意。”李敬哲表示。